Guldmjölk?
Kategori: Allmänt
Jag har hört ordet flera gånger i olika sammanhang. Någonting nyttigt. Något med gurkmeja.
Som av en händelse säger en kollega
-- Du dricker väl Guldmjölk?
Bra för immunförsvaret, blodtrycket, hjärtat, detox, ja typ allt!!!
Okey, men hur gör man frågar jag.
Då fick jag ett recept av henne och det var verkligen inte svårt. Du behöver köpa hem en burk gurkmeja från kryddhyllan och någon mjölk att blanda med.
Jag provade Mandelmjölk.
Soyamjölk, kokosmjölk eller vanlig mjölk går också bra.
Gör så här
Gurkmejapasta
1/2dl gurkmeja
11/2-2dl vatten
1/3tsk malen svartpeppar
Koka ihop till en pasta. Koka 8-10min på svag värme.
Pastan kan förvaras i kylen 2-3 veckor
Drycken gör du så här:
Tag 1 tsk av pastan och blanda med valfri mjölk. Värm till önskad temperatur
Kan smaksättas med kardemumma eller honung.
Drickes med fördel precis innan sänggåendet.
Natti, natti!!!
